„Atme dich Frei!“ – Offene Gruppe

ATME DICH FREI!

Diese Gruppe ist vielen von euch bekannt und wird jetzt erstmals am Samstag, 1x/im Monat, stattfinden!

Wir werden durch vitalisierende Atemübungen den Atem zuerst wecken. Die dann folgenden Übungen wirken mehr zentrierend und führen letztendlich zum entspannten, tiefen Atmen. Es wird im Stehen, im Gehen und Sitzen auf den „Atemhockern“ geübt. Den Abschluß bildet eine kurze, von mir angeleitete Atemmeditation. Es ist mir ein Anliegen, die Übungen so zu gestalten, daß sie leicht in den Alltag zu integrieren sind.
 
KOSTEN:  70.-€/ für vier Termine (nur als Ganzes zu buchen!)
 
ORT: Heilpraxen am Kleistpark,
Crellestrasse 27,
10827 Berlin-Schöneberg

ANMELDUNG: bei Sabina Podak,

telefonisch: 030-218 8491,

oder mail an: sabine.podak@web.de

Nähere Infos erhaltet ihr gerne auf Anfrage.