Entspannungstraining

ENTSPANNUNGSTRAINING IN DEN HEILPRAXEN BERLIN

Nehmen Sie in den Heilpraxen Berlin an einem Entspannungstraining teil und lernen Sie, Stress richtig zu bewältigen. Denn Emotionen und ständig kreisende Gedanken vermitteln das Gefühl des Ausgeliefertseins und sind die eigentliche Ursache von negativem Stress.

In den Heilpraxen Berlin helfen unsere Therapeuten Ihnen dabei, durch ein Entspannungstraining, Probleme loszulassen und wieder mehr auf sich selbst zu achten. Zur Behandlung gehört daher beispielsweise ein Achtsamkeitstraining.

KONZENTRATIONSSTEIGERUNGEN UND MEHR LEISTUNGSFÄHIGKEIT DURCH EIN ENTSPANNUNGSTRAINING IN BERLIN

Lernen Sie im Rahmen eines Entspannungstrainings in den Heilpraxen Berlin verschiedene Techniken zur Selbstanwendung, die Ihnen dabei helfen, Ihren Körper zu entspannen. Unsere Therapeuten zeigen Ihnen beispielsweise Einheiten der progressiven Muskelentspannung oder Elemente aus dem Yoga.

Zu unserem Programm beim Entspannungstraining gehören außerdem vitalisierende und entspannende Atemübungen und Atemtechniken sowie bewusstes Atmen. All diese Techniken helfen dabei, Probleme und Stress einfach loszulassen und dadurch die eigene Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern. Auch die Psyche und das Immunsystem unserer Patienten in Berlin können dadurch gestärkt werden.

Haben Sie noch Fragen zu dem Entspannungstraining und weiteren Stress abbauenden Übungen? In den Heilpraxen Berlin beraten wir Sie gerne umfassend. Sie erreichen uns ganz einfach per Kontaktformular oder telefonisch.

AUSFÜHRENDE THERAPEUTEN