Im Körper zu Hause sein

Im Körper zu Hause sein
mit Sabine Podak, Körper- und Atemtherapeutin

Wollen Sie ihren tief sitzenden Stressmustern auf die Spur kommen und lernen, sie zu bewältigen? In dieser Gruppe wird ihr Bewusst-Sein für ihren eigenen Körper und ihre Seele neu geweckt. Ich werde sie in diesem Prozess gerne unterstützen und begleiten:

• mit Körperwahrnehmungs- und Atemübungen
• einfachen Selbstmassagen
• lustvollem Tanzen
• geführten Meditationen
• Entspannungsreisen
• und vielem mehr…

So können sie ihre ureigenen Kraftquellen über den Atem und Ihren Körper in Ruhe und Bewegung wieder entdecken und immer mehr in einen liebevollen Kontakt mit sich selbst kommen.