Atemworkshop am Samstag, 18.4.2026
“Sich Einlassen – Sich Seinlassen”
Ihr Lieben,
ich lade euch ganz herzlich zu meinem neuen Atemworkshop ein. Das Thema wird dieses Mal sein:
“Sich Einlassen – Sich Seinlassen”
Der Atem ist das Tor zum Leben
- Was bedeutet das wirklich in der Tiefe für jeden einzelnen von uns?
- Wie kann ich mich immer mehr auf mich selbst einlassen, mit allem, was ist?
- Was bedeutet es, mich bewusst, im Vertrauen zu mir selbst, seinzulassen?
- Wie kann ich dabei, den Kontakt zu den Menschen in meinem Umfeld gestalten?
Mit diesen Methoden, werden wir uns u.a. auf das Thema einlassen:
- Körper- und Wahrnehmungsübungen
- Gezielten Atemübungen, im Atem-Bewusst-Sein
- Anleitungen zur Achtsamkeit für Geist und Seele
- Vitalisierung und Entspannung im Gleichgewicht erleben
Freut euch auf kleine Überraschungen und eine liebevolle, heitere Atmosphäre miteinander!
Zeit: Samstag, 18.4.2026, von 14.45 bis 18.30 Uhr (mit kl. Pause!)
Teilnahmegebühr: 70.-€/ Bitte bar mitbringen oder überweisen. Danke! (Ermäßigung für Härtefälle möglich)
Mitzubringen: lockere Bewegungskleidung, Wollsocken, gr.Handtuch/Tuch f.d. Matten, Wasserflasche, kl. Imbiss für die Pause, Tee ist vorhanden.
Ort: Heilpraxen am Kleistpark, Crellestr. 27, 10827 Berlin-Schöneberg, (Eingang ist im Hof!)
Anmeldung bei: Sabina Podak, sabine.podak@web.de, oder Tel.: 030-2188481 (mit AB)
Bitte meldet euch bei Interesse sehr bald an, da die Plätze wegen Raumgröße begrenzt sind. Danke!
Ich freue mich schon sehr darauf, wieder alte und neue “Atemschüler*innen” begrüßen zu dürfen.
Wenn ihr am 18.4.26 nicht dabei sein könnt und am Thema interessiert seid, meldet euch trotzdem
bei mir. Ich plane dazu eine Art “Workshop-Reihe” im Abstand von vier bis sechs Wochen!
Mit herzlichen Atemgrüßen,
Sabina
SABINA PODAK
Atemtherapeutin . Körpertherapeutin