Gregor Lener

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Behandlungszeiten in den Heilpraxen Schönhauser Allee:

Vereinbaren Sie gern ein unverbindliches Erstgespräch.

1. Faszienorientierte Körperarbeit

• Lösung chronischer Spannungsmuster
• Verbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
• Wiederherstellung natürlicher Gewebedynamik

2. Psychodynamische Körpertherapie

• Verbindung von Körperempfindungen und emotionalen Prozessen
• Arbeit mit gespeicherten Stress- und Schutzmustern im Nervensystem
• Integration biografischer Erfahrungen über den Körper

3. Regulation des Nervensystems

• Unterstützung bei Stress, Überlastung und innerer Unruhe
• Förderung von Selbstregulation und Resilienz
• Arbeit mit Atem, Tonus und Körperrhythmus

4. Rückverbindung zum eigenen Kern

• Förderung von Selbstwahrnehmung und innerer Orientierung
• Zugang zu authentischem Ausdruck und Lebendigkeit
• Begleitung von Entwicklungs- und Wandlungsprozessen

5. Ganzheitliche Integrationsarbeit

• Verbindung von Körper, Emotion, Energie und Bewusstsein
• Unterstützung bei Übergängen, Krisen oder Neuorientierungen
• Stärkung von Selbstkontakt und Selbstwirksamkeit

• Jahrgang 1984
• Geboren und aufgewachsen auf einem Bauernhof in den Tiroler Bergen – geprägt von Naturverbundenheit, Gemeinschaft und einem frühen, bewussten Erleben von Körperlichkeit
• Freischaffender Trompeter und Instrumentallehrer – Musik als erster und bis heute zentraler Ausdrucksraum
• Dreijährige Ausbildung in ganzheitlicher körpertherapeutischer Arbeit in psychodynamischer Körper- und Energiearbeit (EST – Eckert Seminare Training) bei Anton und Irmtraud Eckert, Kassel
• Zertifizierter Praktizierender und Master in psychodynamischer Haltungsintegration (PHI®)
• Therapeutische Arbeit mit dem Verständnis des Körpers als Speicher von Erfahrungen, Emotionen und Entwicklungsgeschichte
• Begleitung von Menschen auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Balance und authentischem Ausdruck
• Begegnung mit Klient:innen mit offenem Herzen, echtem Interesse und einer achtsamen, respektvollen Haltung
• Anliegen meiner Arbeit: einen sicheren Raum für sanfte und nachhaltige Veränderungsprozesse zu schaffen
• Musik, Natur und die neugierige Erforschung innerer Wachstumsprozesse sind meine stetigen Wegbegleiter

Manchmal bringt uns das Leben an Wendepunkte – Momente, die uns einladen, innezuhalten und uns neu auszurichten. Der Körper spürt häufig früher als der Verstand, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät. Anhaltende Anspannung, Erschöpfung, innere Unruhe oder wiederkehrende Verspannungen können Zeichen von Stress- und Schutzmustern sein, die sich im Laufe der Zeit im Körper verankert haben.

In meiner Praxis steht der Körper als Zugang zur Veränderung im Mittelpunkt. Durch achtsame, gezielte manuelle Arbeit und die bewusste Einbeziehung von Atmung und Körperwahrnehmung können tief sitzende Spannungen nach und nach gelöst werden. Das Nervensystem findet mehr Regulation, Haltung und Beweglichkeit verändern sich, und ein stabilerer Kontakt zu sich selbst wird möglich.

Ich verstehe Körpertherapie nicht als reine Entspannungsbehandlung, sondern als Prozess, der nachhaltige Veränderung unterstützt. Ziel ist es, mehr Aufrichtung, innere Stabilität und Lebendigkeit zu entwickeln – damit Sie sich im eigenen Körper sicherer, freier und kraftvoller erleben können.